Elimina lo stress e ritrova la gioia di vivere
A Villa Eden Leading Park Retreat di Merano (BZ)
scegli programmi studiati per i disturbi da burn-out
Rilassarsi. Sembra una cosa semplice, ma la frenesia della nostra quotidianità troppo spesso non ce lo consente. Appena usciti dall’ufficio controlliamo il telefonino, mail, chat, messaggi, social network. E anche appoggiandoci sul divano, la sera o nel weekend, la mente continua a correre verso gli impegni che ci aspettano nei giorni seguenti. Pare che un vero relax non ci sia mai concesso. Il rischio è che accumulando tensioni giorno dopo giorno si arrivi all’esaurimento delle energie fisiche e psichiche, entrando nella sindrome del burn-out. Il segreto è staccare la mente, insieme al corpo. A Villa Eden Leading Park Retreat di Merano (BZ) sono stati messi a punto dall’equipe medica programmi speciali. Con il nuovissimo dispositivo HRV (heart rate variability) è possibile misurare lo stato di salute del sistema nervoso autonomo, valutando il livello di stress. E porvi rimedio attraverso percorsi che portano a farlo rientrare in parametri corretti. Il superlavoro a cui sono costretti il corpo e il cervello, in particolari condizioni di stress, può portare allo sviluppo di molti disturbi: insonnia, nervosismo, irritabilità costante, mal di testa e problemi digestivi, che condizionano la qualità della vita e il rapporto con gli altri. Con le giornate antistress, pensate per un soggiorno settimanale in pensione completa a Villa Eden Leading Park Retreat, si può recuperare il giusto ritmo, e ritrovare il piacere di lavorare e stare insieme. L’equilibrio fisico e mentale si ritrova attraverso tecniche di rilassamento, corretta alimentazione e movimento. Il programma prevede una visita medica iniziale, con diagnostica tomografica e valutazione della composizione corporea, oltre alla misurazione del Body Mass Index. Ogni giorno è previsto un colloquio con i medici per valutare progressi e risultati, e durante la settimana vengono effettuati 3 massaggi antistress, 3 stimolazioni dei punti chakra con musicoterapia, 3 riflessologie plantari con cromoterapia, un massaggio touch for health basato sul metodo olistico di kinesiologia applicata e una lezione antistress con il personal trainer. Il programma è proposto a 2120 euro a persona, cui va aggiunto il costo del pernottamento. L’obiettivo del percorso antistress è quello di ritrovare armonia e gioia di vivere, per tornare al lavoro e alle occupazioni quotidiane con rinnovata energia. E affrontare con piacere ogni nuovo giorno con un sorriso.
Per informazioni:
Villa Eden Leading Park Retreat
via Winkel 68/70
39012 Merano (BZ)
Tel. 0473.236583
